Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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83,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 213,24g.
Mittagessen: Factor Chocolate Banana Protein Shake, Honey , Blueberries , Powdered Sugar , Strawberries , Kashi Protein Waffles. Abendessen: Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock, Miso Soup, Congee, Baby Carrots , Spinach , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Green Onions. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Starbucks Summer-Berry Starbucks Refreshers Beverage (Grande). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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FocacciaBread's Gewichtsverlauf
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