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51,10(5gg di ciclo in ritardo) 1gg di allenamento dopo uno stop di una settimana. entrata carica e dopo 50 min. circa, mollato x sensazione strana e debolezza. alla melatonina, aggiunto bustina rilassante x la sera...dormito leggermente meglio ma, svegliata verso le 04.00, poi riaddormentata non subito. ancora qualche piccolo dolore. svegliata sgonfia, un pochino stanca e un pò gonfiore sotto gli occhi.
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51,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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