Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 47,54g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Помидоры, Братья Караваевы Плов с Уткой, Борщ. Abendessen: Виктория Окунь Запеченый, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|