Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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50,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Куриное Филе, 3 Glocken Яичные Макароны. Abendessen: Белая Дача Микс: Руколла, Мангольд, Шпинат, Ленморепродукт Треска Стейк, 3 Glocken Яичные Макароны. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Йогурт 7,5%, Брест Литовск Творог 3%, Куриный Бульон или Консоме, 3 Glocken Яичные Макароны. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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