Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 176,49g.
Frühstück: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Вареники с Картофелем и Печенью. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Добров Колбаса Сервелат, Олис Майонез Провансаль Чудовый, Чумак Кетчуп Нежный, Соленые Огурцы с Укропом, Краснокочанная Капуста, Жареное Филе Свинины, Лаваш. Abendessen: M&M's Драже с Арахисом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий, Растительное Масло, Чумак Кетчуп Томатный, Краснокочанная Капуста, Жареное Филе Свинины, Сыр Российский, Макфа Спагетти. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna Osen's Gewichtsverlauf
|