Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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132 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Danone Velouté Fruix. Mittagessen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Macaroni, Cuisse de Poulet. Abendessen: Panzani Torsades Carbonara, Panzani Torsades Carbonara. Snacks/Sonstiges: Pain Suisse, Delisse Liégeois Chocolat. mehr...
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4463 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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samiroux's Gewichtsverlauf
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