милрит's Notizen, 23 Jul 24

ужин
682 ккал
макароны с болоньезе, паштет рыбный, рыба в панировке, огурец.
В стакане протеин на молоке.

---

1313 kcal

Fett: 58,84g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 126,10g.   Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Star Hit Cafe Макароны с Соусом Болоньезе. Abendessen: Океан ТРК Паштет Рыбный, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Star Hit Cafe Макароны с Соусом Болоньезе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Sonstiges: Победа Конфеты Toffee Карамель и Шоколад, Valor Шоколад с Миндалем. mehr...

2455 kcal

Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 8 Stunden, Schlafen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...