Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
54,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 86,47g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 211,27g.
Frühstück: Protein Rex Snex Coconut, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Jacobs Monarch 3 в 1, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Mittagessen: Изюм, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой , Перекресток Арбуз. Abendessen: Jacobs Monarch 3 в 1, Алтайские Сыровары Сулугуни, Bombbar Wafer Baked Milk, Малина, Коровкино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|