Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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109,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 88,89g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 193,64g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Cheese Slice, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Belmont Take Away, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Mittagessen: Aldi Melts, Sliced Ham (Extra Lean) , Cheddar Cheese , Tesco Simple Side Salad. Abendessen: Morrisons Potato Wedges, Tesco Gammon. Snacks/Sonstiges: Aldi Cheddar Cheese Slices , Hovis Nimble Wholemeal Bread, Snackrite Thick Ridged Crisps, Popchips BBQ Potato Chips, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Aldi Fruit Loaf. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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tonybarb's Gewichtsverlauf
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