Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 62,27g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Оладьи из Кабачков Жареные, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Слата Желудки Куриные по-Корейски, Пятерочка Помидоры. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Пятерочка Помидоры, Винегрет без Масла, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mam5x.ru's Gewichtsverlauf
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