Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Байсад Майонез Провансаль, Омлет или Яичница. Mittagessen: Агуша Творожок, Активия Питьевая Злаки. Abendessen: Хлеб Бородинский, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Активия Термостатная с Черникой, Пепси Пепси, Corin Corn Попкорн Сырный. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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