Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 76,74g.
Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Добрый Кока Кола без Сахара , Mama Roma Спагетти Болоньезе. Abendessen: Вода, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Салат Айсберг, Красный Лук, Сиртаки Фета. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Sit Ups - 1 Minute, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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olya_o_o's Gewichtsverlauf
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