Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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92,8 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 230,01g.
Frühstück: Great Value Cheese Puffs, Dole Pineapple Slices. Mittagessen: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Idaho Spuds Potatoes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Kroger Sweet Kale Chopped Salad Kit, Idaho Spuds Potatoes, Ingles Beef Cubed Steak. Snacks/Sonstiges: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Bananas . mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pfduser's Gewichtsverlauf
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