Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 25,71g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Grano Frozen Seleta Grano, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Leite com Gordura Reduzida. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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denisecasagranded27's Gewichtsverlauf
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