Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Spinach , Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Abendessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese, Skinny Pop Popcorn (18g). Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FocacciaBread's Gewichtsverlauf
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