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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 250,34g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Macarrão, Peito de Frango, Quero Milho Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Farinha de Mandioca, Hortifruti Cenoura Crua, Quero Milho Verde, Macarrão, Margarina, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau Light, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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60epouco's Gewichtsverlauf
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