Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 199,75g.
Mittagessen: Stonefire Mini Naan Bread, Red Tomatoes , Chick-Fil-A Fat-Free Honey Mustard Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Foster Farms Fresh Turkey Breast Roast, Fruit Salad. Abendessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Kroger Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Sugar, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas , Flavorite Sliced Strawberries, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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