Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 164,92g.
Mittagessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Wortel, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Goreng, Bawang Bombay, Bawang Putih, Cabai Merah Keriting, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Snacks/Sonstiges: Otak-Otak, Tahu Cabe Garam, Ansell Brown Sugar, Pisang Mas, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ella widya94's Gewichtsverlauf
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