Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 150,24g | Kohlh: 45,04g.
Frühstück: Рыба на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Лосось, Бабкины Семечки Семечки, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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