Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
|
116,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 36,73g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки оладьи, Гречка Отварная, Овощное рагу. Abendessen: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Арбуз, Село Зелёное Творог 5%, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demina-alesya's Gewichtsverlauf
|