Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 80,43g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 234,42g.
Frühstück: Stół Sołtysa Parówki Drobiowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). Mittagessen: SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sałata, Kawa z Cukrem, Smakowita Margaryna, Morliny Szynka Morlińska Wędzona, Miletto Ser Topiony z Szynką. Abendessen: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Zupa Krem z Cukinii, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Sonstiges: Cukier, Kopytka, Zwykłe Piwo. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|