Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 293,23g.
Frühstück: Ашан Желе Ашан Каждый День, Кофе с Молоком, Ашан Печенье Царское. Mittagessen: Зеленый Чай, Беляш, Ашан Самса с Мясом, Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Капустный Салат, Окей Груша Конференс, Апельсин, Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофель Тушеный с Мясом, Лимонад. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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m89260144978's Gewichtsverlauf
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