Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 193,08g.
Frühstück: Добрий Ранок Сік Мультифрукт, Шашлики зі Свинини, Свіжі макарони (приготовлені), Смачно Шеф Сливки 18%. Mittagessen: Конті Цукерка Злакова, Свіжі макарони (приготовлені), Шашлики зі Свинини. Abendessen: Яйце, Lentil Pasta Макарони із Червоної Сочевиці. Snacks/Sonstiges: Очищене соняшникове насіння, Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|