Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 85,00g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Індича шинка, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Rioba Варенье Клубничное, Ферма Безлактозное Молоко, Хуторок Пшено, Смачно Шеф Сливки 18%. Mittagessen: Lentil Pasta Макарони із Червоної Сочевиці, Шашлики зі Свинини. Abendessen: Panda Попкорн с Сыром, Люкс Майонез, Шашлики зі Свинини, Кулиничи Хліб Домашній. Snacks/Sonstiges: Добрий Ранок Сік Яблуко-Полуниця, Легко Шніцель Курячий , Хрещатик Мороженное Шоколадное. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|