|
264 ккал и 32 гр белка — овсяночка с корицей и протеином со вкусом тирамису, кутаб с индейкой и зеленью, белковый омлет-хлебушек с копченым окороком и моцареллой, руккола, помидорки с огорода бабули и кофе с какао на миндальном молоке 🤌🏻
|
647 kcal
|
Fett: 15,81g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 44,24g.
Frühstück: Лакомо Моцарелла Мини, SUPPTRUE Соевый Протеин, Egg White, Останкино Дымовица из Лопатки, SUPPTRUE Соевый Протеин, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", SPAR Филе Индейки Охлажденное , Тестов Тесто для Чебуреков. Mittagessen: Vanortton Какао Порошок Натуральный, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лакомо Моцарелла Мини, Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская , Перекресток Кабачок, Холидей Болгарский Перец , Тульский Шампиньон Шампиньоны, Рестория Шеф Филе Индейки , Самокат Черешня, Egg White , Каждый День Крахмал Картофельный, SUPPTRUE Соевый Протеин. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Protein Bar Raspberry Cheesecake, Protein Rex Caffe Latte. mehr...
|
|
 Kommentare
Как все вкусно и красиво, все как , люблю ❤️
Подписка 🤗
25 Jul 24 vom Mitglied: plyushka80
|
Красиво😍 но как-будто больше калорий
25 Jul 24 vom Mitglied: Калимулина Екатерина
|
Добрый вам день!!!🙋♂️🌞Очень красиво и вкусненько!!!🙈🥰😋👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏💃🧚♀️🤸😉🌹
25 Jul 24 vom Mitglied: 3volk
|
Plushka80, спасибо 🙂↕️🫶🏻
25 Jul 24 vom Mitglied: milo.v.jope
|
Калимулина Екатерина, кажется, потому что визуально еды много 😅 Я все до грамма взвешиваю и использую максимально низкокалорийные продукты, поэтому калорийность верная 🫶🏻
25 Jul 24 vom Mitglied: milo.v.jope
|
25 Jul 24 vom Mitglied: milo.v.jope
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milo.v.jope's Gewichtsverlauf
|