Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2934 kcal
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Fett: 110,24g | Eiw: 184,39g | Kohlh: 294,31g.
Frühstück: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, AXA Havregryn, Tyngre Vassle Cappuccino, Pågen Rågbröd . Mittagessen: Kronfågel Lårfile Kyckling, Rydbergs Mangoraja, Uncle Bens Basmati. Abendessen: Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Krossade Tomater, Zeta Pennette Rigate, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Banana, Digestive Original, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Frysta Blåbär, Cloetta Sportlunch (80g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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