Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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148,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 115,03g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 166,39g.
Frühstück: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Pineapple. Mittagessen: Earthbound Farm Romaine, Best Foods Real Mayonnaise, Pineapple, Private Selection Black Forest Ham, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Kroger 3 Minute Microwave Cheese Pizza, Kirkland Blount Lobster Busque. Snacks/Sonstiges: Planters Cashews with Sea Salt, Giant Food Bananas (Large). mehr...
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4114 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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