Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Corn. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Franz Glazed Donut Holes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Franz Cracked Wheat Bread, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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