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788 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 61,79g.
Frühstück: Queijo Branco. Mittagessen: Laranja Pêra, Arroz Branco (Curto, Cozido), Legumes Cozidos, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Aveioca Salgada. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Krafttraining - 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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JoiceMarx's Gewichtsverlauf
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