Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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119,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Woolworths Mediterranean Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . Abendessen: Woolworths Harissa Sauce, Parmesan Cheese (Grated) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Creamed Spinach, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Woolworths Honey Mustard and Onion Pretzel Thins, Woolworths BBQ Winglets & Drummets, White Sugar (Granulated or Lump), House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lebomolokwane23's Gewichtsverlauf
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