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uzun zaman oldu yasadigim bazi olaylar yuzunden verdigim butun kilolari vermeye dondum kendime 16 hafta veriyorum her hafta 1-2 kg arasi hedefim var bu sefer salmak yok
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365 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 18,69g | Kohlh: 22,75g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir. Abendessen: Ayran Çorbası. mehr...
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nur2802's Gewichtsverlauf
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