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1112 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Tatlı Kiraz, Muz, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Kakaolu Süt. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Cardio - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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