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1243 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Golden Dragon Whey 100% Concentrado Gourmet Leitinho, Itambé Leite Integral sem Lactose, Bauducco Torrada Fermentação Natural Multigrãos, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Moranga, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Abendessen: Guacamole com Tomates, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Temaki de Atum. Snacks/Sonstiges: Lindt Bombom. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Treino - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Eu amo ver esses pratos meio Master Chef 🩷
27 Jul 24 vom Mitglied: Marina HG
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Obrigada, Marina! Mas esse é um prato bem simples: purê de moranga, salada e peito de frango grelhado 😅🤌🏻
29 Jul 24 vom Mitglied: angelnepo
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@angel Mas dá para ver o capricho e carinho! Isso deixa os pratos nível masterchef kkkkkk a dedicação que colocamos neles ❤️
29 Jul 24 vom Mitglied: Marina HG
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angelnepo's Gewichtsverlauf
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