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2802 kcal
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Fett: 118,64g | Eiw: 174,14g | Kohlh: 280,60g.
Frühstück: 5 pills BCAA, 1 Fetta biscottata con burro arachidi, Brezzo Miele , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Matt Proteine 100% Whey, Banana, Noci, Porridge. Mittagessen: Petto di Pollo, Uovo (Intero), Noci, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale. Abendessen: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Zucchine, Pasta Integrale Secca, Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Enervit Barretta Power Sport, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Matt Proteine 100% Whey. mehr...
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__Giuseppe__'s Gewichtsverlauf
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