Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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73 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Telur Dadar, Indomie Mie Rebus, Ellenka Fiber Creme, Delfi Big Thunder Cookie Bar Covered with Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Mittagessen: Daging Sapi Panggang, Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Telur Rebus. Abendessen: Daging Sapi Panggang. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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