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back at it again ... about 13kg to go. Lets do this!
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1633 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 232,49g.
Mittagessen: Good Choice Pinzgauer Käsespätzle. Abendessen: Chef Menü Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: SPAR Semmel, McDonald's Pommes (Mittel). mehr...
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 Kommentare
wow Respekt, wie oft trainierts du in der Woche?
12 Aug 24 vom Mitglied: doris.banora
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sevus hab angefangen mit 2er split also 4 mal die woche (Mo/Di und Do/Fr)
Aber jetzt wo es so heiß ist meistens nur 2 x die woche.
12 Aug 24 vom Mitglied: bigpete137
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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