Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сырок Ванильный, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлеб, Хлеб Черный, Лимак Слойка, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Abendessen: Песочное Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Край Каравай Батон Нарезной, Соленья, Жареная Картошка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
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