Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2898 kcal
|
Fett: 82,12g | Eiw: 176,22g | Kohlh: 364,28g.
Frühstück: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Banana, Fage Total 0%. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Melanzane Ripiene, Bistecca di Manzo, Barilla Spaghetti N.5, Melanzana. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pane Comune, Land Fiocchi di Latte, Conad Salame Napoli, Melanzane Ripiene. Snacks/Sonstiges: Succo di Limone, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Enervit 100% Whey Protein, Kiwi, Pesca. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|