Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Białe Jajka, Światowid Ser Gouda, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Abendessen: Dorsz na Parze, Buraki, Gotowane Marchewki, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Lindt Lindor, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. Snacks/Sonstiges: Top Chipsy Solone, Ogórek (Obrany), Mleczna Dolina Śmietana 18%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Pomidor Malinowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
turbo spalanie - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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