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Untung Masih Bisa kontrol...lstigfar liat nasi🤣 apa krna sdh konsisten def.cal ? liat Karbo bnyak lgsg shik-shak-shok🤭🤭
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1317 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 164,12g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Asinan, Cilok. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Momz Azka's Diary's Gewichtsverlauf
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