Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: Нектарин, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Творог 5%, Нектарины. Abendessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 2,5%. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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