Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 241,47g.
Frühstück: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Goulash. Abendessen: Potato Chips, The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread, Corn. Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts, Two Good Yogurt, Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Wheat Thins Original, Franz Glazed Donut Holes. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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