Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
90,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 90,65g | Eiw: 161,35g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Dymatize Whey ISO 100, Doughnut. Mittagessen: Chiffon Cake without Icing, Miso Sauce, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Beef (Lean Only Eaten), Beef (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Solaria Cap Cay, Chicken Thigh, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Cheesecake , Metabloom Fiber, Brown Sugar , Frozen Yogurt, Oatside Oat Milk Barista Blend. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tataisme's Gewichtsverlauf
|