Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
82,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 98,47g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, ФУНДУК 🌰, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, САХАР 🥄, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: АРБУЗ 🍉, ТУШЕНКА ГОВЯЖЬЯ 🐮, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Abendessen: Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Родные Места КАЗЫ 🐎, ШАМПИНЬОНЫ МАРИНОВАННЫЕ 🍄🟫, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃. Snacks/Sonstiges: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, БАНАН 🍌, СЛИВА 🫐, МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭, МИНДАЛЬ 🌰. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|