Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3567 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 222,26g | Kohlh: 452,63g.
Frühstück: Rama Classic, Mlekovita Ser Morski, Biedronka Polędwica Sopocka, Tesco Tost Pełnoziarnisty, Jajko (Całe). Mittagessen: Pomidory Koktajlowe, Tesco Rodzynki, Kujawski Olej, Biedronka Pierś z Kurczaka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Trec Whey 100. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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