Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Banana, Farinha de Milho. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Jabuticaba, Hortifruti Jabuticaba. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Biancafer1992's Gewichtsverlauf
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