Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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129,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 135,67g.
Frühstück: Sara Lee Soft & Smooth made with Whole Grain White Bread, Egg, Tostitos Medium Salsa, Good & Gather Andouille Smoked Chicken Sausage. Mittagessen: Siete Kettle Cooked Potato Chips, Sara Lee Soft & Smooth made with Whole Grain White Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Duke's Mayonnaise, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. Abendessen: Market Pantry Texas Toast, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Market Pantry 2% Reduced Fat Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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lovelopez96's Gewichtsverlauf
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