Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 83,30g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Mansikat, Chiapuuro maitoon, BUlletproof kahvi. Mittagessen: Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Tomaatit, Broilerikastike, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Abendessen: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala, Marjajogurttirahka. Snacks/Sonstiges: Nektariinit, Pirkka Pehmeät Viikunat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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