Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Голубика, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Ленивые Вареники ПП. Mittagessen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Abendessen: Нектарин. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|