Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
|
74,6 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 215,25g.
Frühstück: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Сахар, Кабачки Тушеные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Лук, Апрель Карбонад Вкусный, Арбуз. Mittagessen: Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Петровский Хлеб Эстонский, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Куриная Грудка Отварная, Борщ, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Огурец, Зеленый Лук, Балтийский Берег Риет "Красная Рыба с Соусом Песто", Петровский Хлеб Белорусский на Закваске, Геркулесовая Каша на Молоке, Даниссимо Творожный Мороженое Грецкий Орех Карамель. Abendessen: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Арбуз, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Рис Вареный, Папа Может Вареная Колбаса, Махеевъ Соус Манго-Чили, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Персик, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, На здоровье Хлопья Кукурузные, Даниссимо Творожок с Апельсином и Шоколадной Крошкой, из Любовского Творог Обезжиренный, Балтийский Берег Риет "Красная Рыба с Соусом Песто", Петровский Хлеб Белорусский на Закваске, Помидоры, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Арбуз, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Персик, Махеевъ Джем Апельсиновый, Петровский Хлеб Белорусский на Закваске, Куриный Суп, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|